중복 음식 추천
삼복인 초복, 중복, 말복 중에서 가장 더운 시기는 중복입니다. 이 시기에는 기온과 습도가 가장 높아 체감 온도가 가장 높은데요, 중복에는 특히나 건강관리에 특별한 주의가 필요합니다. 이번에는 중복 때 먹기 좋은 음식을 추천해 보겠습니다. 보양식과 시원한 음식으로 중복을 잘 이겨내시기 바랍니다. 중복 음식 보양식 추천 중복에는 보양식을 중요하게 여깁니다. 더운 여름철, 더위로 지친 몸을 보양하기 위해 먹는 음식들이 많이 있습니다. 1. 삼계탕삼계탕은 중복의 대표적인 음식으로, 닭고기와 인삼, 찹쌀, 대추, 마늘 등을 넣어 끓인 음식입니다. 삼계탕은 고단백, 저지방으로체력 보충에 탁월한 효과가 있으며, 더운여름철 건강 관리에 좋은 대표적인 음식입니다. 2. 해신탕다양한 해산물과 닭고기를 함께 끓여 만든..
2024. 7. 23.